عودة غير متوقعة.. لهاية البالغين موضة جديدة لتخفيف التوتر في الصين

شهدت الصين انتشاراً واسعاً للهايات المصممة للبالغين كوسيلة لتخفيف التوتر، وتتراوح أسعارها بين 1.40 و 70 دولارًا. وعلى الرغم من الترويج لها كأداة للاسترخاء ومساعدة على النوم، إلا أن أطباء الأسنان حذروا من استخدامها طويلًا لما قد يسببه من مشاكل صحية للفم والأسنان.

فوائد لهاية البالغين المزعومة

يتم تسويق لهايات البالغين على أنها تساعد في التخلص من التدخين وتخفيف التوتر والقلق، بالإضافة إلى تحسين جودة النوم. يعتقد البعض أن مص اللهاية يعيد شعور الراحة والأمان المرتبط بالطفولة، مما يساهم في الاسترخاء النفسي.

مخاطر استخدام لهاية البالغين

أعرب أطباء الأسنان عن قلقهم إزاء التأثيرات السلبية المحتملة لاستخدام لهاية البالغين على المدى الطويل. فقد تؤدي إلى تغير في شكل الأسنان والفك، ومشاكل في اللثة، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالتهابات الفم.

أسعار لهاية البالغين في الصين

بدائل صحية لتخفيف التوتر

بدلاً من اللجوء إلى لهاية البالغين، ينصح الخبراء باتباع أساليب صحية وفعالة لإدارة التوتر والقلق.

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل اليوجا.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم، حوالي 7-8 ساعات يوميًا.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• ممارسة تمارين التنفس والاسترخاء.

نصائح لتجنب مشاكل الأسنان

للحفاظ على صحة الفم والأسنان، يُنصح بزيارة طبيب الأسنان بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي، وتجنب العادات الضارة مثل التدخين ومضغ العلكة بكثرة. يجب أيضًا استخدام فرشاة ومعجون أسنان مناسبين، وتنظيف الأسنان مرتين يوميًا على الأقل.