أكد الشيخ أحمد خليل، من علماء وزارة الأوقاف، أن النوم على الجانب الأيمن من السنن النبوية التي أوصى بها النبي ﷺ، حيث قال في حديثه الشريف: “إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن” (رواه البخاري).
وأضاف خليل خلال رده لمصراوي: أن هذه العادة النبوية من سنن النبوي اليومية قبل النوم، وتحمل فوائد صحية عديدة وتساهم في تحقيق راحة الجسد والنفس أثناء النوم.
وأشار، إلى أن النوم على الجانب الأيمن يساعد على تخفيف الضغط على القلب، مما يسهم في تحسين عمل الدورة الدموية، كما أنه يساعد على التنفس السليم ويقلل من مخاطر ضيق التنفس أثناء النوم. وأضاف أن هذه الوضعية تعين على سهولة الاستيقاظ والشعور بالنشاط، بخلاف النوم على البطن أو الجانب الأيسر، الذي قد يتسبب في الشعور بالإجهاد والتعب عند الاستيقاظ.
وأوضح أن الدراسات الطبية الحديثة أثبتت أن النوم على الجانب الأيمن يعزز صحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد المعدة على هضم الطعام بشكل أفضل، ويقلل من احتمالية حدوث الارتجاع المريئي، بالإضافة إلى دوره في تحسين عمل الكبد والرئتين، نظرًا لتوزيع الأعضاء الداخلية بطريقة متوازنة عند النوم بهذه الوضعية.
ودعا إلى اتباع سنة النبي ﷺ في النوم، لما فيها من حكمة وفوائد عظيمة، سواء على الصعيد الروحي أو الصحي، مشيرًا إلى أن التزام السنن النبوية في حياتنا اليومية يعكس حبنا للنبي ﷺ واقتداءنا به، كما أنه يعود بالنفع الكبير على صحة الإنسان وسلامته.
اقرأ أيضاً:
4 فتاوى عن الجماع في نهار رمضان وتكراره وحكم الكفارة.. تكشف عنها الإفتاء
ءاحتلمت في نهار رمضان فهل عليَّ القضاء؟.. الإفتاء تجيب
ما حكم صلاة العشاء خلف إمام التراويح؟.. الإفتاء توضح
علي جمعة: الصداقة بين الولد والبنت حلال طالما التزموا بالشروط و”غير كده عبط مشلتت”
ءكيف يكون الكون كله أمام الله؟.. علي جمعة يوضح فى بودكاست قناة الناس
أهم الفتاوى والأحكام الشرعية والآراء الدينية