نصائح.. 5 الأطعمة التي تحميك من الفشل الكلوي .. تأكد من تناوله

كتب – سيد ميدوالي

يعد الفشل الكلوي مشكلة صحية خطيرة يمكن أن تهدد صحة الكلى والصحة بشكل عام ، ولكن هل تعرف الأطعمة التي يمكن أن تحميك من المخاطر؟

وفقًا لموقع “Ferry Will Health” ، يمكن لبعض الأطعمة أن تحميك من الفشل الكلوي ، ومن الأفضل أن تأكله أيضًا في رمضان ، للحفاظ على صحة الكلى ، وهو:

قرنبيط

يحسن القرنبيط صحة الكلى ، لأنه غني بمضادات الأكسدة ويساعد على تقليل الالتهابات.

تفاحة

تحتوي التفاح على الألياف التي تساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم وتقليل ضغط الدم ، وتساعد على الحفاظ على صحة الكليتين.

ثوم

يعد الثوم خيارًا صحيًا للحفاظ على صحة الكلى ، وهو مضاد للالتهابات ويساعد على تقليل الصوديوم في الطعام.

البصل

يمكن أن يساعد البصل في تحسين صحة الكلى عند استهلاكه في الاعتدال ، لأنه منخفض البوتاسيوم ، ويحتوي على مركبات مضادة للأكسدة.

بَقدونس

تعمل البقدونس على طرد السموم من الكلى وتحسين وظيفتها ، وبالتالي الحماية من الفشل الكلوي.

اقرأ أيضا:

“الحق في نفسك” .. يؤثر تناول البيض بهذه الطريقة بالسرطان

سم لذيذ في رحلتك .. نوع مشهور من الطعام يسبب 5 أمراض خطيرة

ابتداء من 30 رطلاً .. أسعار رمضان ياميش في 4 متاجر شهيرة

يحميك من سرطان القولون .. 5 مشروبات تحمي من نوبة قلبية

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعام المفرط في تناول nescafe