كتب – سيد ميدوالي
يعد الفشل الكلوي مشكلة صحية خطيرة يمكن أن تهدد صحة الكلى والصحة بشكل عام ، ولكن هل تعرف الأطعمة التي يمكن أن تحميك من المخاطر؟
وفقًا لموقع “Ferry Will Health” ، يمكن لبعض الأطعمة أن تحميك من الفشل الكلوي ، ومن الأفضل أن تأكله أيضًا في رمضان ، للحفاظ على صحة الكلى ، وهو:
قرنبيط
يحسن القرنبيط صحة الكلى ، لأنه غني بمضادات الأكسدة ويساعد على تقليل الالتهابات.
تفاحة
تحتوي التفاح على الألياف التي تساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم وتقليل ضغط الدم ، وتساعد على الحفاظ على صحة الكليتين.
ثوم
يعد الثوم خيارًا صحيًا للحفاظ على صحة الكلى ، وهو مضاد للالتهابات ويساعد على تقليل الصوديوم في الطعام.
البصل
يمكن أن يساعد البصل في تحسين صحة الكلى عند استهلاكه في الاعتدال ، لأنه منخفض البوتاسيوم ، ويحتوي على مركبات مضادة للأكسدة.
بَقدونس
تعمل البقدونس على طرد السموم من الكلى وتحسين وظيفتها ، وبالتالي الحماية من الفشل الكلوي.
اقرأ أيضا:
“الحق في نفسك” .. يؤثر تناول البيض بهذه الطريقة بالسرطان
سم لذيذ في رحلتك .. نوع مشهور من الطعام يسبب 5 أمراض خطيرة
ابتداء من 30 رطلاً .. أسعار رمضان ياميش في 4 متاجر شهيرة
يحميك من سرطان القولون .. 5 مشروبات تحمي من نوبة قلبية
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعام المفرط في تناول nescafe