نصائح.. بما في ذلك السموم .. 4 فوائد أساسية للقرفة على معدة فارغة


05:00 مساءً

الثلاثاء 25 فبراير 2025

اقرأ أيضًا: “هيئة المنافسة” تفوز بجائزة “مسائل الإنفاذ في مجال المنافسة”

كتبت- علاء نبيل:

القرفة هي واحدة من التوابل المعروفة بفوائدها الصحية المتعددة ، وعند تناولها على معدة فارغة ، قد يوفر الجسم فوائد إضافية تشمل السموم ويساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم.

اقرأ أيضًا: رسوم الصيانة والتراخيص.. توجيهات عاجلة لحل مشكلات المستثمرين في المدن الجديدة

قال الدكتور مواتز القايي ، أخصائي التغذية العلاجية ، إن القرفة على معدة فارغة توفر فوائد مذهلة بسبب العناصر الغذائية العالية ، والفوائد هي كما يلي:

1- إزالة السموم من الجسم:

اقرأ أيضًا: نيابة عن أمير الرياض.. أمين المنطقة يحضر حفل سفارة سريلانكا لدى المملكة بمناسبة اليوم الوطني لبلادها

تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا والسموم في الجسم ، كما تساعد القرفة على تحسين وظيفة الكبد ، وهو العضو المسؤول عن تصفية الدم وإزالة السموم ، وكذلك الجسم هو البول.

2- السيطرة على مستويات السكر في الدم:

اقرأ أيضًا: وزارة الحج والعمرة تدعو زوار الحرمين للالتزام بالنظافة بعد الإفطار تعزيزًا لروحانية المكان وقدسيته

يساعد القرفة في تنظيم امتصاص السكر في الأمعاء ، مما يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم المستقرة.

3- دعم صحة القلب:

اقرأ أيضًا: هطول أمطار على منطقة #الباحة

القرفة غنية بمضادات الأكسدة التي تقلل من مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم ، مما يقلل من خطر القلب والأوعية الدموية.

4- تعزيز صحة الجهاز الهضمي:

يساعد القرفة على تحسين الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات. يحتوي القرفة أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات تساعد على محاربة البكتيريا والفطريات الضارة في الجهاز الهضمي.

اقرأ أيضا:

سعره خيالي .. سيارة طائرة تطير لأول مرة فوق الأرض (فيديو مذهل)

حالة غريبة ونادرة … اكتشاف اثنين من الأجنة داخل بطن الطفل

في الذكرى الخامسة لرحيله .. ما هو المرض الفاخر الأذيني سبب وفاة مبارك؟

ما سبب خوف بعض الناس من الاستحمام؟ .. مفاجأة

هل يعاني كبدك بصمت؟ .. 4 علامات جلدية تحذرك من مشكلة صحية

تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *