نصائح.. يسبب سرطان الأمعاء … يحذر الطبيب من تناول هذه الأطعمة

03:00 مساءً

الاثنين ، 24 فبراير 2025

كتبت- شيما مورسي:

كشف طبيب الأورام البريطاني جيري كوبيس أن هناك نظامًا غذائيًا يجب أن يقلل الناس من استهلاكهم بشكل كبير في نظامهم الغذائي.

“بعض العوامل التي تؤدي إلى السرطان خارجة عن سيطرتنا ، مثل العوامل الوراثية والعمر ، لكن النظام الغذائي وأسلوب الحياة يلعبان دورًا مهمًا.

حث طبيب الأورام الناس على تقليل تناول اللحوم المصنعة ، موضحًا أن اللحوم المعالجة تم تصنيفها على أنها سرطان يسبب السرطان من قبل منظمة الصحة العالمية.

وأضاف: “إن تناول الكثير من اللحوم المصنعة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.”

وأضاف: “قد يسبب الاستهلاك المفرط للحوم المصنعة تلف الخلايا وقد يمنعهم من إصلاح الطريقة التي ينبغي بها ، وخلل في الهرمونات ، مما يؤدي إلى انقسام الخلايا بشكل متكرر وزيادة خطر الإصابة بالسرطان”.

وخلص إلى: “قد ترتبط الزيادة في تناول اللحوم المصنعة إلى القولون والمستقيم والأمعاء.”

يتم تعريف اللحوم المصنعة على أنها أي لحم تم تغيير حالته الأصلية من خلال عمليات معينة ، مثل التدخين أو العلاج أو التمليح أو إضافة مواد حافظة ، وتشمل هذه الفئة مجموعة واسعة من المنتجات ، مثل: النقانق والكلاب الساخنة ، لذلك ينبغي أن تكون يتم استهلاكها في الاعتدال.

بالإضافة إلى تقليل كمية اللحوم المصنعة ، من المهم الالتزام بنظام غذائي صحي غني بالفواكه ، والحبوب الكاملة والخضروات.

ينصح الطبيب أي شخص يستهلك أكثر من 90 جرامًا من اللحوم المصنعة يوميًا لتقليل تناول الطعام إلى حوالي 70 جرامًا يوميًا.

اقرأ أيضا:

احذر من أمراض القلب والسرطان … أضرار القهوة المفرطة على معدة فارغة

يحذر الطبيب من استخدام هذا الوعاء أثناء القلي .. مما يسبب السرطان

تركيز السرطان .. تحذير من تخزين الطماطم “الخاصة” في رمضان

15 رطلاً … فاكهة تقلل من ضغط الدم وتحمي من أمراض القلب

تحذير من البطاطا والأطعمة شبه المقدمة … مخاطر غير متوقعة