صحة المواطن أولوية.. علاج ضربات الشمس والإجهاد الحراري مجاناً

حذرت وزارة الصحة المصرية من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة، مؤكدة توفيرها العلاج المجاني لضربات الشمس والإجهاد الحراري. ونصحت الوزارة باتباع إرشادات الوقاية لتجنب المضاعفات الصحية الخطيرة، خاصة لكبار السن والأطفال.

نصائح لتجنب ضربات الشمس

تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة خلال ساعات الذروة من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً. ارتدِ ملابس فضفاضة فاتحة اللون وقبعة ونظارات شمسية. استخدم واقي الشمس بانتظام لحماية بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

أعراض الإجهاد الحراري وضربة الشمس

تشمل أعراض الإجهاد الحراري الصداع، الدوار، التعرق الغزير، الغثيان، وارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة مئوية. أما ضربة الشمس، فتتضمن أعراضًا أكثر خطورة كجفاف الجلد واحمراره، الهذيان، فقدان الوعي، ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق 40 درجة مئوية، وتوقف التعرق.

الإسعافات الأولية والرعاية الطبية

في حالة الإجهاد الحراري، انقل المصاب إلى مكان بارد، وأعطِه سوائل، وضع كمادات ماء بارد على جسمه. أما ضربة الشمس، فتتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً، لذا يجب تبريد جسم المصاب بالماء البارد أو الثلج ونقله فوراً إلى المستشفى. يعتبر الإجهاد الحراري من الأسباب الرئيسية للوفيات المرتبطة بالطقس، ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب والسكري والربو.