أنسى برشامة التركيز.. نصيحة ذهبية من حسام موافي لطلاب الثانوية العامة لزيادة الانتباه في المذاكرة
يعتبر التوتر خلال فترة الامتحانات شعورًا طبيعيًا يمر به الكثيرون، لكن كيفية التعامل معه هي التي تصنع الفارق الحقيقي. في هذا السياق، أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة المرموق بكلية طب قصر العيني، نصائح هامة للطلاب وأولياء الأمور الذين يبحثون دائمًا عن إرشادات حول المذاكرة، والتغلب على القلق، وتعزيز التركيز، وذلك خلال برنامجه الشهير “ربي زدني علمًا” على قناة صدى البلد.
تحذير هام من أدوية التركيز: هل هي حلاً سحريًا أم وهم؟
في تصريح حاسم، شدد الدكتور حسام موافي على أنه “لا يوجد دواء سحري يزيد التركيز”، مؤكدًا أن أي دواء لهذا الغرض يجب أن يكون بوصفة طبية محددة من طبيب متخصص فقط. وحذر الدكتور موافي بشدة من الاعتماد على أدوية التركيز دون استشارة طبية، موضحًا أن هذا قد يؤدي إلى نتائج عكسية ومشاكل صحية خطيرة، ورفض فكرة الانسياق وراء وهم “الدواء السحري” الذي قد يروج له البعض.
النسيان أمر طبيعي.. وهذا هو العلاج الوحيد!
تطرق الدكتور حسام موافي أيضًا إلى مشكلة النسيان، موضحًا أنها ظاهرة طبيعية تصيب الجميع، حتى الأنبياء عليهم السلام كما حدث مع سيدنا موسى. وأكد أن العلاج الوحيد والفعال للنسيان ليس القلق أو التوتر الذي قد يزيد الأمر سوءًا، بل يكمن في “التكرار” المستمر للمعلومات. فالتكرار هو مفتاح تثبيت المعلومة في الذهن وتجاوز مشكلة النسيان.
اقرأ أيضًا:
للقطاع الخاص.. موعد إجازة رأس السنة الهجرية وثورة يونيو 2025
استخراج 13 ناجِ أسفل أنقاض عقاري حدائق القبة
“معلومات الوزراء”: تحويل السيارة للغاز يوفر 2270 جنيهًا شهريًا للمواطن
قانون العمل الجديد| حالات يُمنع فيها فصل الموظف – تفاصيل