هل تعلم أن عدد مرات غسل الشعر يؤثر بشكل مباشر على صحته وجماله؟ يختلف هذا الأمر من شخص لآخر بناءً على نوع الشعر وملمسه، وهي عوامل حاسمة تحدد تكرار غسل الشعر بالماء خلال الأسبوع. كشفت دراسة بريطانية حديثة أن البريطانيين يغسلون شعرهم في المتوسط كل 2-3 أيام، وهو معدل وصفه الخبراء بأنه مرتفع للغاية وقد يؤدي إلى مشاكل مثل القشرة وتساقط الشعر، حسب ما ذكره موقع “ديلي بوست”.
نصائح غسل الشعر للنساء: تحديد التكرار حسب نوع شعركِ!
يعتمد غسيل الشعر للسيدات بشكل كبير على نوع الشامبو المستخدم ونوع الشعر نفسه وحالة فروة الرأس. في هذا الصدد، يوضح عباس كناني، مختص نظافة الشعر بموقع “كيمست كليك”، أن معظم النساء يمكنهن الاكتفاء بغسل شعرهن كل يومين إلى ثلاثة أيام. ومع ذلك، إذا كانت فروة رأسكِ تفرز دهونًا زائدة، فقد تحتاجين إلى غسل الشعر يوميًا أو كل يومين.
ويشير كناني إلى أن صاحبات الشعر الخفيف أو الأملس (المستقيم) يكنّ أكثر عرضة للشعر الدهني، لأن الشعر الرقيق والمستقيم يفتقر إلى الملمس، مما يسهل انتشار الزيوت وتغطيتها لخصلات الشعر. أما بالنسبة لشعر “الأفرو” أو الشعر المجعد الكثيف، فينصح بغسله بمعدل أقل، حوالي مرة إلى مرتين فقط في الأسبوع. يرجع ذلك إلى أن الشعر الأفريقي يكون أكثر عرضة للجفاف والتلف، والزيت يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على نعومته ومرونة تجعيداته.
متى يجب على الرجال غسل شعرهم؟.. توضيح هام من الخبراء
بخصوص الرجال، يوصي خبير موقع “كيمست كليك” بغسل الشعر مرتين إلى أربع مرات في الأسبوع. ويحذر من الإفراط في استخدام منتجات الشعر، التي قد تسد المسام وتقلل من إنتاج الزيوت الطبيعية اللازمة للشعر، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وتلفه. ويطمئن خبير الشعر عباس كناني الرجال قائلًا: “غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر لا يساهم على الأرجح في الصلع”، وهي معلومة قد تريح الكثيرين.
كيف تتعامل مع قشرة الرأس؟.. نصائح غسل الشعر للحفاظ على فروة رأس صحية
في سياق متصل بمشاكل فروة الرأس، يوضح عباس كناني أن غسل الشعر بشكل مفرط قد يزيد من مشكلة القشرة. وعلى النقيض، فإن عدم غسل الشعر لفترات طويلة قد يؤدي إلى حكة شديدة في فروة الرأس، مما قد يفاقم بدوره قشرة الرأس الموجودة. لذلك، ينصح كناني باستخدام شامبو طبي مخصص لمكافحة القشرة 2-3 مرات في الأسبوع، مع غسل الشعر بالماء فقط 2-3 أيام أخرى في الأسبوع، وذلك للمساعدة في التخلص من القشرة والحفاظ على فروة رأس صحية.