احتفال غير تقليدي.. اليوم العالمي للأم الكسولة “Lazy Mom’s Day” يكشف عن معناه الحقيقي وأفكار مبتكرة للاسترخاء
في أول جمعة من شهر سبتمبر من كل عام، يحتفل العالم بيوم الأم الكسولة، وهو مناسبة فريدة تهدف إلى تشجيع الأمهات على التوقف عن مهامهن اليومية وأخذ قسط مستحق من الراحة. هذا اليوم يسلط الضوء على الأهمية القصوى للعناية الذاتية والصحة النفسية للأم، بعيداً عن أعباء الأعمال المنزلية ورعاية الأطفال المستمرة.
لماذا نحتفل بيوم الأم الكسولة؟ أهمية استراحة الأم
يُعد اليوم العالمي للأم الكسولة مناسبة هامة أُنشئت بهدف رئيسي هو توفير يوم إجازة للأمهات حول العالم. الفكرة وراء هذا اليوم هي منح الأمهات فرصة للتخلص من التوتر والضغط الناتج عن متطلبات الأمومة المستمرة، سواء كانت أعمالاً منزلية كالطبخ والغسيل، أو مسؤوليات رعاية الأطفال التي لا تتوقف. تعزيز العناية الذاتية والصحة النفسية للأمهات ليس رفاهية، بل ضرورة لضمان استمرارهن في تقديم أفضل رعاية لأسرهن مع الحفاظ على سلامتهن الذهنية والجسدية.
أفكار للاحتفال بيوم الأم الكسولة: استمتعي بيومك الخاص
للاحتفال بهذا اليوم بشكل مثالي، تستطيع كل أم أن تختار الطريقة التي تناسبها للاسترخاء والابتعاد عن الروتين. إليكِ بعض الأفكار التي تساعدك على قضاء يوم مليء بالراحة والهدوء:
- اطلبي طعامك المفضل جاهزًا لك ولعائلتك، ودعي مطبخك يستريح معك في هذا اليوم المميز.
- استمتعي ببعض الوقت الترفيهي بالذهاب إلى السينما مع من تحبين، أو حتى بمفردك لتستمتعي بالفيلم دون مقاطعة.
- أغلقي هاتفك أو خصصي وقتًا محددًا له، وابتعدي عن أي مراسلات أو مكالمات عمل لتعيشي اللحظة بهدوء.
- احجزي لنفسك جلسة تدليك مريحة، أو سبا، أو ساونا في أحد المراكز المتخصصة لتستعيدي نشاطك وحيويتك.
- زوري إحدى صديقاتك المقربات اللواتي يشاركنك الرغبة في الاستمتاع بيوم إجازة، وتبادلن الحديث والضحكات.
- اخرجي للتسوق في أحد المجمعات التجارية (المولات) لتجددي طاقتك وتستكشفي المنتجات الجديدة.
- انغمسي في عالم كتابك المفضل، أو ابدئي في قراءة كتاب جديد لطالما رغبتِ فيه.
- وفري فرصة لنفسك للاستمتاع بهذا اليوم بمفردك، بالاستعانة بأحد الأقارب أو الأب للاعتناء بطفلك الصغير.