تكثر في شهر رمضان العزائم و التي تبدع فيها السيدات في صنع أشهى أنواع الطعام، ولا تخلو سفرة رمضان من الحلوى من الكنافة بأنواعها المختلفة و القطايف و انواع اخرى من الحلويات .
و في التقرير التالي سنوضح أضرار الإفراط في تناول الحلويات في رمضان، و تأثير السكر المفرط على جسم الانسان:
الصحة العامة
اولا: السمنة
الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى السمنة.
ثانيا داء السكري
الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى داء السكري.
ثالثا :أمراض القلب
لإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب.
رابعا التهاب المفاصل
الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى التهاب المفاصل.
الأسنان والفم
* التسوس.
* التهاب اللثة
* فقدان الأسنان
الجلد والشعر
التهاب الجلد و جفافه
الشعر الجاف
الجهاز الهضمي
التهاب المعدة: الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى التهاب المعدة.
التهاب القولون: الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى التهاب القولون.
الإمساك: الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى الإمساك.
نصائح لتجنب اضرار الافراط في الحلوى
– تجنب الإفراط في تناول الحلويات.
– استخدم الحلويات بكميات معتدلة.
– تجنب تناول الحلويات إذا كنت تعاني من حساسية تجاهها.
– استشر طبيبك إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية خطيرة
تعليقات