في بعض الأحيان قد نشعر بألم مستمر في المعدة وفي الأمعاء بعد تناول أصناف معينة من الطعام أو قد يحدث هذا الألم فجأة بدون إنذار مسبق والسبب قد يكون تراكم الطعام في المعدة ويكون إنذار من المعدة أنها في حاجة إلى التنظيف والتطهير، وتنظيف المعدة يتم بطرق مختلفة ولكن أفضل وأسهل الطرق بالنسبة للآلام البسيطة والمتوسطة هي المشروبات الطبيعية الدافئة، إذ بعد تجربة العديد من الأشخاص لتلك المشروبات في علاج آلام المعدة والقولون شعروا براحة غريبة وقد نجحت تلك الطريقة في تنظيف المعدة بالفعل إليكم هذه المشروبات البسيطة لتطهير المعدة.
مشروبات لتنظيف المعدة وتطهيرها
تحتاج المعدة إلى التطهير من حين لآخر خاصةً بعد تناول الأطعمة المليئة بالدهون والأطعمة الحارقة والتي يصعب هضمها لذلك يفضل دائمًا المواظبة على تناول تلك المشروبات للتخلص من بقايا الطعام والسموم المتراكمة في المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام مثل:
- الماء
أفضل المشروبات الطبيعية التي تحسن الهضم لأنه يوجد في جميع الخلايا المبطنة للجهاز الهضمي لهذا فإنه يحتاج إلى الماء باستمرار للقيام بعملية الهضم بصورة أفضل.
- النعناع
يحتوي النعناع الطبيعي الفريش وليس المجفف “الأكياس” على مواد طبيعية عديدة تحسن من عمل الجهاز الهضمي بعد التخلص من السموم الفضلات المخزنة به حيث يطردها من الجسم ويقلل بدوره من التشنجات وآلام المعدة، لذلك يوصف للمصابين بمتلازمة القولون العصبي لقدرته على تقليل التقلصات.
- الزنجبيل والعسل
يعمل الزنجبيل في أكثر من ناحية من أجل المساعدة على هضم الطعام وامتصاصه بسهولة إذ أن كوب واحد من الزنجبيل المحلى قبل تناول الطعام يقلل من احتمالية التعرض لعسر الهضم أو الحموضة وكذلك يزيل من الأمعاء أي بقايا طعام متراكمة بها قبل الطعام او بعده، بالإضافة إلى أن الزنجبيل يحسن من تدفق اللعاب ويزيد من انتاج العصارة الصفراوية لهضم الطعام بطريقة أسهل.
