يعد الدقيق والزيت والسكر من العناصر الأساسية التي تمنح الكيك النكهة والقوام اللذيذ، ومع ذلك، يظهر الكيك “اللايت” كاختيار متنوع حيث يتم تحضيره بدون هذه المكونات التقليدية، بدلاً من ذلك، يتم استخدام مكونات بديلة وخفيفة لإعطاء الكيك نكهة لذيذة ورائعة دون زيادة في السعرات الحرارية، ومع الزيادة وغلاء الأسعار أصبح البحث عن بدائل لإعداد الكيك باعتبارها وجبة يحبها الكبار والصغار أمر في غاية الأهمية، لذا سوف نقدم لك طريقة كيكة حصرية على موقعنا ” مانشيت” اقتصادية ويمكنك إعدادها أيضا في حال كنت تتبع نظام غذائي قليل السعرات.
أسهل طريقة لكيك الموز اللذيذ
لتحضير كيك اقتصادي صحي، عليك بتحضير المكونات بالمقادير المذكورة.
المكونات
- 2 ثمرة موز.
- 3 بيضات.
- رشة فانيليا.
- 2 ملعقة كبيرة كاكاو خام (بدون سكر).
- نصف ملعقة صغيرة بيكنج باودر.
- ملعقة عسل نحل (اختياري).
طريقة التحضير
- في الخلاط، ضعي كل المكونات معًا.
- قومي بخلط جميع المكونات جيدًا حتى تصبح خليطا ناعما تماما.
- استعملي قالب الفرن، ضعي ورق زبدة فيه، ثم صبي الخليط في القالب.
- تم تسخين الفرن مسبقا إلى 180 درجة مئوية.
- اخبزي الكيك في الفرن لمدة ربع ساعة تقريباً أو حتى يختبر بوساطة سكينة وتخرج نظيفة.
- قومي باستخراج الكيك من الفرن واتركيه يبرد.
- اختياريًا، يمكنك تزيين الكيك بقليل من سكر البودرة.
- قطعي الكيك إلى شرائح وقدميه.
فوائد كيك الموز للأطفال
كيك الموز للأطفال لا يُعتبر فقط لذيذًا، بل ملئ بالفوائد الغذائية، منها.
- يحتوي الموز على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو وتطوير الأطفال، مثل فيتامين C وبيتا كاروتين وبوتاسيوم.
- الموز من الفواكه سهلة الهضم.
- وجود نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية التي تمنح الجسم طاقة سريعة.
- يساهم الموز في تحسين المزاج.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي بسبب الألياف الموجودة فيه.
- يمكن استخدام كيك الموز كوجبة خفيفة صحية للأطفال.
معلومات الكاتب
